オーガニックアラビアータレシピ

材料

【ピリリと辛いアラビアータ、大盛り二人分】

  • パスタ     200g 私は玄米のフジッリを利用しました。
  • ベーコン    ハーフベーコンで4枚くらい(省略可)
  • ガーリック   大さじ2(ガーリックパウダーがなければ、生にんにく1〜2片)
  • たかのつめ   2本
  • トマト缶    1缶
  • ローリエ    1枚
  • パセリ     少々
  •        少々
  • オリーブオイル 適量

作り方

いたってオーソドックスな作り方です。

1、深めのフライパンに、オリーブオイルを熱して、鷹の爪をじっくり炒める。焦げるくらいで取り出す。

2、同じフライパンに、ガーリックとベーコンを炒め、香りがたったらトマト缶とローリエをいれて煮込む(ホールの場合は手でつぶしながらいれます)火は弱火〜中火くらいで、じっくり。

3、ソースの方の水分が減ってきたら、パスタ用に大きめの鍋に水をたっぷり沸かす。沸いたら、塩とオリーブオイルをいれて、パスタを茹でる(袋に記載の時間通り)。

4、ソースの方は、時々木べらで混ぜて焦がさないように気をつける。茹で汁を、お玉1杯分くらいを加え火を弱火にする。

5、規定通りゆでたパスタを、トマトソースのフライパンにいれてよくあえる。お好みで塩をつけて味を調整する。

6、お皿に盛りつけて、パセリを飾る。お好みで粉チーズをかけても美味しいですが、鷹の爪のスパイシーさをいかすなら、なくてもOK。玉ねぎがあっても美味しい。

 

たいていのパスタは一袋分使うと量が多いので、パスタサラダなどにつかいます。この残りはジャーサラダに使いました。

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