iherbで買えるオススメのyogi、ウーマンズサイクルティーは生理痛PMSに

カルディなど輸入食料品店でも見かける事が多くなってきたyogiティー。色んな悩みにハーブブレンドティーで穏やかにきいてくれます。なんと54種類もあるんで、驚きです。iherbでは全種類を取り扱っていて、4個もしくは12個以上で割引が適用されるので、定番のyogiはまとめて買うのがオススメですよ。お気に入りの効能や味を探してみてくださいね。一覧はこちらをどうぞ

Yogi Tea, Woman’s Moon Cycle, Caffeine Free, 16 Tea Bags, 1.12 oz (32 g)

ヨギティー、ウーマンズムーンサイクル、カフェインフリー

女性の悩みにそっと寄り添うヨギティー

ウーマンズムーンサイクル、つまり女性の月経に関する悩みに答えてくれるハーブティーです。わたくし事ですが、年を重ねるにつれて生理痛が重くなり、生理前のイライラや不快感もひどくなってきてました。

喘息の持病もあり、生理のたびに発作が誘発されてしまうのも悩みでした。ひどい時は通勤中に倒れてしまったことも。それからは、ただの”生理痛”とみくびらずに、体をいたわるようにしています。なんていったって生理は人生で400回ほどお付きあいしなくちゃならないやつなんで、できれば”敵”にはしたくないですよね。

年齢を重ねて悪化する生理痛の原因はホルモンによるところが多いと言われています。他にも、生理痛やPMSの原因はいろいろあれど、全ての方に試していただきたいのがyogiのこのウーマンズムーンサイクルティー。100パーセントナチュラルな成分で、サプリメントのように、でも穏やかに月経を楽にしてくれます

iherbで買えるオススメのyogi、ウーマンズサイクルティーは生理痛PMSに

成分をいくつかピックアップしてみると、

○ドンクアイ(漢方では当帰)

女性の生殖器の疾患に関する症状のほぼすべてを緩和する作用があります。特にエストロゲンのバランスを整えてくれるので、月経前症候群、月経不順、生理痛、更年期の症状に効果があります。

○チェストベリー(セイヨウニンジンボク)

女性ホルモンのプロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌を整える働きがあるため、黄体ホルモンの分泌不足による不妊症や月経不順、PMS、ニキビなどの改善に効果があります。

○ラズベリーリーフ

女性の子宮や骨盤まわりの筋肉を緩める効果があることから、出産後期に飲むとお産が楽になるといわれています。また、産後の母体の回復を早め、母乳の出がよくなる効果もあります。生理痛や生理前症候群などの症状の緩和に効果があります。

他にはデトックス効果のあるジュニパーベローや、体を温めるジンジャーやシナモンなどなど基本的に女性に優しいハーブで構成されています。

心と体の緊張をとりのぞきましょう

iherbで買えるオススメのyogi、ウーマンズサイクルティーは生理痛PMSに

カモミールの香りが、心と体をリラックスさせてくれます。PMSの緩和には、生理のおよそ2週間前の排卵日あたりから飲むのがオススメです。定番のハーブティーにしたりもしています。

リラックスするハーブのおかげか、生理前のいらつきや頭に血がのぼる様なことはかなり緩和されました。体を温める効果があるので、ひんやりしていたお腹の下のあたりも前よりあたたまって、生理中の子宮がギューっとする嫌な感じの生理痛も軽減されました。

ただ、ラズベリーリーフは妊娠初期や中期の方は飲めないので、妊娠中の方は要注意です。

カフェインフリーなので、寝る前にも気兼ねなく飲めるのも嬉しいです。

飲み方と成分

■飲み方

沸騰しているお湯に、ティーバッグを浸して、5-10分蒸らしてからお召し上がりください。より効果を強めるには、2ティーバッグを使用してください。ホルモンバランスを助け、生殖器系をサポートするためには、1日1〜3杯をお飲みください。月経前には、日中を通して4〜5杯お飲みください。

■成分

ドンクアイ根エキス、フタリド誘導体(セリ科センキュウ、トウキに精油成分として含まれる)、チェストツリーベリー(セイヨウニンジン)エキス、ジュニバーベリーエキス、yogi独自のスペシャルブレンド、オーガニックゲンネルシード、オーガニックジンジャールート、オーガニックシナモン樹皮、オーガニックカモミールフラワー、オーガニックラズベリーリーフ、オーガニックアニスシード、オーガニックパセリの葉

iherbで買えるオススメのyogi、ウーマンズサイクルティーは生理痛PMSに

 

Yogi Tea, Woman’s Moon Cycle, Caffeine Free, 16 Tea Bags, 1.12 oz (32 g)

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