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スポーツのお供には、これこれココナッツウォーター!

いまやココナッツは健康に美容に欠かせない存在ですね!低カロリーで脂質ゼロ、そしてカリウムが豊富なので、バナナの代わりにスポーツのお供や朝食に加えてみるのはいかがでしょう。私もココナッツオイルとともにコ…
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カフェインフリーなお茶ルイボスティを、常飲茶にしてみよう!

アメリカのポートランドにあるベジタリアンに人気のティーハウス、The Tao of Teaのルイボスティーです。ルイボスは今日本でも大人気ですね!かくいう私もここ5年ほど毎日かかさず飲んでます。このル…
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